fot. portretowe: Ewa Wanat - Gałka

Moją misją jako coacha jest wspieranie innych w budowaniu ich spełnionego życia opartego na wartościach, gdzie poszczególne obszary życia funkcjonują w harmonii.

Pomagam im w taki sposób budować swoje życie, aby mogli cieszyć się harmonią i obfitością w każdej życiowej sferze. Wspieram ich w realizacji celów w oparciu o ich naturalne talenty i zdolności. Pomagam im w odzyskaniu energii, radości, wiary w siebie i motywacji do osiągania celów.

Pracuję także z osobami, które stoją przed nowymi wyzwaniami zawodowymi, pomagam im przygotować się do tej drogi i efektywnie na niej działać bazując na swoich naturalnych talentach i wartościach.


Najczęściej klienci zwracają się do mnie kiedy:

  • chcą żyć pełnią życia w harmonii
  • zależy im na lepszej jakości życia w sferze zarówno prywatnej jak i zawodowej
  • czują, ze żyją niezgodnie ze swoimi wartościami i priorytetami
  • mają wrażenie, ze ich życie pędzi, a oni za nim nie nadążają
  • nie mają czasu na ważne dla nich sprawy
  • pragną cieszyć się życiem i czerpać z niego to, co najlepsze
  • chcą życia pełnego smaków i kolorów
  • nie mają czasu dla siebie, czują, że funkcjonują w biegu i chaosie
  • chcą zaprosić do swojego życia radość, spokój, porządek
  • chcą mieć poczucie, że się rozwijają
  • chcą osiągnąć swoje cele w każdej sferze
  • przygotowują się do nowej roli zawodowej na przykład po objęciu nowego stanowiska
  • potrzebują doprecyzować własne cele i priorytety
  • chcą podnieść poziom swojej pewności siebie
  • ich działania nie przynoszą spodziewanych efektów
  • chcą zwiększyć swoją automotywację


Korzyści z coachingu:

  • sprecyzowanie swoich celów i ustalenie swojej hierarchii wartości
  • poczucie zadbania o siebie i swoje życie
  • umiejętność efektywnego pielęgnowania harmonii między poszczególnymi sferami życia
  • poprawa własnej efektywności
  • podniesienie poziomu pewności siebie
  • rozbudzenie odwagi i chęci do podejmowania wyzwań
  • nabycie umiejętności szukania rozwiązań i metod osiągania celów
  • zwiększenie motywacji i energii do działania
  • zwiększenie takiego obszaru w życiu, który pozwala na stałe ładowanie akumulatorów
  • czas na to co najważniejsze
  • odzyskanie energii, radości
  • czerpanie radości i satysfakcji ze swojego owocnego życia

 

Gdybyśmy zrobili wszystko, do czego jesteśmy zdolni, samych siebie wprawilibyśmy w osłupienie.

T.A. Edison

 

Jak wygląda współpraca coachingowa?

 

Wizja życia oparta na Twoich marzeniach i wartościach.
Na początku naszej współpracy coachingowej porozmawiamy o tym, jakim owocnym życiem chciałbyś żyć. Co dla Ciebie oznacza spełnione życie i jak chciałbyś, by wyglądała każda z jego sfer? Podczas tego etapu możesz doświadczyć tego, co poczujesz, kiedy już zrealizujesz swoje zamierzenia i na tej podstawie podejmujesz decyzję, że chcesz żyć życiem jakiego pragniesz.

Potem zdefiniujemy jak wygląda sytuacja obecna i co chciałbyś zmienić.
W kolejnym kroku porozmawiamy o tym dlaczego do tej pory nie udało Ci się osiągnąć tego o czym marzysz, jakie Twoje przekonania za tym stoją, być może samoocena, lęk, brak motywacji, czasu, energii lub jeszcze inne przeszkody. Podczas procesu coachingowego nauczysz się radzić sobie z nimi. Na tym etapie także doceniasz to, co już masz, co do tej pory Ci się udało.

Twoje zasoby.
Następnie porozmawiamy o Twoich talentach, umiejętnościach, pasjach w kontekście Twoich celów. O tym co już masz, a czego jeszcze potrzebujesz nauczyć się, rozwinąć, wdrożyć. Co jeszcze jest Ci potrzebne, aby żyć życiem jakiego pragniesz i jak możesz to osiągnąć.

Określenie celów i planu.
Przy moim pełnym wsparciu określimy obszary do pracy oraz cele do realizacji. Następnie nakreślisz plan działania i poszczególne jego etapy. Ważne będą także momenty świętowania po osiągnięciu każdego z zaplanowanych kroków. Twój plan działania będzie dostosowany do Ciebie, Twoich talentów, potrzeb i priorytetów.

Twoje działanie.
Podczas kiedy Ty realizujesz swój plan działania, ja wspieram Cię jako Twój przewodnik. Coach dodaje Ci siły, inspiracji, informacji zwrotnej oraz oczekuje od Ciebie odpowiedzialności za Twoje cele i działania. Proces coachingowy to nie tylko osiąganie przez Ciebie celów, ale także ewolucja osobista: stawanie się osobą, która osiąga takie cele, stawanie się najlepszą wersją siebie.

Podczas procesu coachingowego korzystasz z różnych narzędzi rozwojowych, inspiracji, dzieki czemu możesz pracowac nad sobą. Osiągnięcie długofalowych efektów wymaga zawsze długofalowej i konsekwentnej pracy nad sobą oraz pełnego zaangażowania i odpowiedzialności.

Dzięki coachingowi nauczysz się także mądrego dialogu ze sobą, który pomoże Ci wzmacniać siebie i ukierunkować na dostrzeganie szans i rozwiązań. Ztej umiejętności będziesz móc korzystać także po zakończeniu procesu coachingowego.

Będę z Tobą tak długo, jak będziesz mnie potrzebować, do momentu aż będziesz gotów iść dalej sam. Twój sukces, zadowolenie i spełnienie jest także moim celem.


Pierwsza sesja pomaga w tym, abym mogła poznać Twoje cele i oczekiwania,  i abyśmy wzajemnie zdecydowali czy chcemy ze sobą pracować.

Jak często odbywają się sesje?

  • Sesje odbywają się w odstępach 10-dniowych.

Jak długo trwa pojedyncza sesja?

  • Sesja coachingowa trwa 60 - 70 minut.

Jak długo trwa cały proces i ile potrzebuję sesji?

  • To zależy od Ciebie. Proces coachingowy może trwaćod kilku tygodni do kilku miesięcy.

Gdzie odbywają się sesje?

  • Możemy się spotykać na sesję osobiście w Katowicach lub pracować przez Skype.

Jaki jest koszt pakietu sesji?

  • Koszt jest ustalany indywidualnie.
  • Sesje można zakupić tylko w pakietach, coaching jest skuteczny tylko jako proces.